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新生儿补钙的最佳时间是怎样的

来源:西藏中医网 发布时间:2018-06-30

文章导读

我们都知道宝宝的成长对营养的需求是特别高的,一旦出现缺钙就会对宝宝的成长有很大的影响,甚至会导致宝宝出现软骨症或者是罗圈腿,如果不及时的补钙也会对宝宝的一生有着比较严重的影响,那么尤其是新生儿又比较小,所以对补钙也是需要掌握一定的时间和方法才可以,一旦宝宝身体吸收过量的钙也对宝宝的成长有影响,下面一起了解一下新生儿补钙的最佳时间是怎样的。

新生儿补钙的最佳时间是怎样的

按宝宝生长发育状况来区分,婴儿补钙最佳时间是在宝宝出现缺钙早期症状的时候,比如宝宝有入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等症状的时候,或者是宝宝有发育迟缓的表现,比如宝宝2个月后不能抬头、4个月后不能翻身、半岁坐不稳、7、8个月不会爬、快周岁了不能站,不会走等等。有这些表现就说明宝宝有缺钙,这时候补钙是最佳的。

如果是按季节区分,婴儿补钙最佳时间是在夏季,夏季气温高,宝宝户外晒太阳多,紫外线照射裸露皮肤能在体内合成维生素D促进钙的吸收,因此夏季补钙、事半功倍。

?宝宝缺钙有何表现?

1、头周围有一圈枕秃,这一部分头发长的很慢,枕秃越明显说明缺钙越严重。

2、晚上经常闹觉,啼哭不止,睡觉不安稳。

3、经常出汗

宝宝科学补钙有什么方法?

1、食物补钙。在宝宝补钙方法中,食补是最好的,主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重,可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上,宝宝缺钙比较严重了,就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时,要注意不同的钙剂吸收量不同,钙含量也不同。有资料显示,碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出,应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高,但是吸收效果好,是给宝宝补钙不错的选择。

3、补钙不要与吃饭混在一起。混在一起吃,会影响钙的吸收,特别是草酸摄入过多,会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。

4、补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D,能促进宝宝对钙的消化吸收,也是很重要的。鱼肝油每天吃1--2个即可。

5、除了以上的食补和钙补,还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳,能很好的补充维生素D,这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃,那样没有多大效果,还有根据气温的变换选择合适的时间。

上面就是对新生儿补钙的最佳时间是怎样的介绍,通过了解之后我们知道每个宝宝的体质是不一样的,所以对补钙的时间也是各有不同,妈妈们在给宝宝补钙的时候一定要掌握好最佳的时机,一定要及时的咨询医生,另外母乳喂养的妈妈们也要注意饮食上营养的均衡,这样才能保证宝宝从母乳中获取更丰富的营养价值。


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